30. März 2020
Wer einen Garten hat, sollte diesen nicht nur zur klassischen Gartenarbeit nutzen :-)
27. März 2020
Hey Hey 👋
So kann ein Outdoor Workout aussehen - Inspiration gibt's ja aktuell genug online. Heute habe ich meinen Zögling aus über 2 Meter Entfernung anschreien müssen, damit auch alle Sicherheitsvorkehrungen immer schön eingehalten werden #saftyfirst☢️ 😅
Vielleicht sollte ich mir doch noch ein Megafon besorgen für die nächsten Wochen 😝📢 #outdoorworkout#agility#badminton#training#keepmoving#fun#fitness#fitnessfun#fit#athlet#sportindeutschland#sportDeutschland
26. März 2020
Ein paar Stretchingideen für Dich, wenn du mehr Input oder Inspiration brauchst, dann melde dich gerne bei mir oder folge mir auf Instagram unter j.gocoaching, wo es immer wieder Neues, Altes oder Vergessenes gibt :-) !
12. Juni 2019
Liebe Leute, wer Lust hat 1,2 oder 3 Tage lang seine Badmintonskills zu verbessern, der sollte sich schleunigst bei meinem Badmintoncamp vom 03-05. August 2019 anmelden. In intensiven Trainingseinheiten sollen Technik, Taktik und Fitness geschult und verbessert werden. Das Ziel ist es euer Spiel zu optimieren und möglichst viele brauchbare Tipps mitzunehmen. In den Pausen werdet ihr mit kleinen Snacks und ein wenig Theorie versorgt, aber keine Sorge der Funfaktor wird nicht zu kurz kommen. Ihr...